જ્યારે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોની વાત આવે છે, ત્યારે દરેક વ્યક્તિ તરત જ ત્વચા માટે સૂર્ય સુરક્ષા વિશે વિચારે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારી આંખોને પણ સૂર્ય સુરક્ષાની જરૂર છે?
UVA/UVB/UVC શું છે?
અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો (UVA/UVB/UVC)
અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) એ ટૂંકી તરંગલંબાઇ અને ઉચ્ચ ઉર્જા ધરાવતો અદ્રશ્ય પ્રકાશ છે, જે અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોવાનું એક કારણ છે. અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોની વિવિધ તરંગલંબાઇ અનુસાર, અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને ત્રણ શ્રેણીઓમાં વહેંચવામાં આવે છે: યુવીએ/યુવીબી/યુવીસી. આપણે જે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના સંપર્કમાં આવીએ છીએ તેમાંથી મોટાભાગના યુવીએ અને થોડી માત્રામાં યુવીબી હોય છે. આંખ આપણા શરીરના સૌથી સંવેદનશીલ પેશીઓમાંની એક છે. યુવીએ તરંગલંબાઇ દૃશ્યમાન પ્રકાશની નજીક હોય છે અને સરળતાથી કોર્નિયામાંથી પસાર થઈ શકે છે અને લેન્સ સુધી પહોંચી શકે છે. યુવીબી ઉર્જા યુવીસી કરતા થોડી ઓછી હોય છે, પરંતુ ઓછી માત્રામાં, તે હજુ પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
આંખો માટે જોખમ
હાલમાં, ઇકોલોજીકલ વાતાવરણ નબળું રહ્યું છે, અને વાતાવરણીય ઓઝોન સ્તરમાં "છિદ્ર" મોટું અને મોટું થઈ રહ્યું છે. લોકો પહેલા કરતાં વધુ હાનિકારક અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના સંપર્કમાં આવી રહ્યા છે, અને આંખના પેશીઓ દ્વારા શોષાયેલી અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોની ઊર્જા પણ ધીમે ધીમે વધી રહી છે. વધુ પડતા અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને શોષવાથી ફોટોકેરાટાઇટિસ, પેટરીગોઇડ અને ચહેરાના તિરાડો, મોતિયા અને મેક્યુલર ડિજનરેશન જેવા આંખના રોગોનું જોખમ વધે છે.
☀તો, તમારે સનગ્લાસ કેવી રીતે પસંદ કરવા જોઈએ?☀
1. માયોપિયા ધરાવતા લોકોએ ધ્યાન આપવું જોઈએ કે તેને અજમાવતી વખતે ચક્કર આવવા જેવી કોઈ અગવડતા છે કે નહીં. તમારા માટે વધુ યોગ્ય લેન્સ પસંદ કરવા માટે ઓપ્ટોમેટ્રી અને ચશ્મા માટે વ્યાવસાયિક આંખની હોસ્પિટલમાં જવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
2. સનગ્લાસ ખરીદતી વખતે, લેબલ વાંચવાનું ભૂલશો નહીં અથવા સનગ્લાસ 99%-100% UVA અને UVB કિરણોને અવરોધિત કરી શકે છે કે કેમ તે શોધો.
૩. રંગીન ચશ્મા ≠ સનગ્લાસ. ઘણા લોકો માને છે કે જ્યાં સુધી ચશ્મા રંગીન હોય છે અને સૂર્યને અવરોધી શકે છે, ત્યાં સુધી તે સનગ્લાસ જ છે. સનગ્લાસની સારી જોડી મજબૂત પ્રકાશ અને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો બંનેને અવરોધિત કરી શકે છે. લેન્સના રંગનું મુખ્ય કાર્ય મજબૂત પ્રકાશને અવરોધિત કરવાનું છે જેથી લોકો ચમક વગર વસ્તુઓ જોઈ શકે, પરંતુ તે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને અવરોધિત કરી શકતું નથી.
૪. પોલરાઇઝ્ડ લેન્સ પાણી અથવા ફૂટપાથ જેવી સપાટીઓ પરથી પ્રતિબિંબિત થતી ઝગઝગાટ ઘટાડી શકે છે, જે ડ્રાઇવિંગ અથવા પાણીની પ્રવૃત્તિઓને સુરક્ષિત અથવા વધુ આનંદપ્રદ બનાવી શકે છે, પરંતુ તે યુવી કિરણો સામે રક્ષણ આપતા નથી! ફક્ત યુવી સુરક્ષાથી સારવાર કરાયેલા ધ્રુવીકૃત લેન્સ જ યુવી કિરણો સામે રક્ષણ આપી શકે છે. ખરીદતા પહેલા તમારે સ્પષ્ટ રીતે સમજવાની જરૂર છે.
૫. લેન્સનો રંગ ઘાટો અને વધુ રક્ષણાત્મક હોય તો તે સારું નથી! તે જરૂરી નથી કે વધુ યુવી કિરણોને અવરોધે!
૬. સનગ્લાસનો આકાર ફક્ત ફ્રેમ પ્રકાર પૂરતો મર્યાદિત નથી. જો તમારી પાસે પહેલાથી જ માયોપિયા ચશ્મા છે, તો તમે ક્લિપ-ઓન સનગ્લાસ પસંદ કરી શકો છો!
આંખો માટે દૈનિક સૂર્ય સુરક્ષા ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે. દરેક વ્યક્તિએ આંખના સૂર્ય સુરક્ષા પ્રત્યે જાગૃતિ વધારવી જોઈએ અને સારી બાહ્ય સુરક્ષા ટેવો વિકસાવવી જોઈએ.
જો તમે ચશ્માના ફેશન વલણો અને ઉદ્યોગ પરામર્શ વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો, તો કૃપા કરીને અમારી વેબસાઇટની મુલાકાત લો અને ગમે ત્યારે અમારો સંપર્ક કરો.
પોસ્ટ સમય: સપ્ટેમ્બર-૧૮-૨૦૨૩