મધ્યમ વયના અને વૃદ્ધ લોકોએ વાંચન ચશ્મા કેવી રીતે પહેરવા જોઈએ?

જેમ જેમ ઉંમર વધે છે, સામાન્ય રીતે 40 વર્ષની આસપાસ, દ્રષ્ટિ ધીમે ધીમે ઘટતી જાય છે અને આંખોમાં પ્રેસ્બાયોપિયા દેખાય છે.

પ્રેસ્બાયોપિયા, જેને તબીબી ભાષામાં "પ્રેસબાયોપિયા" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે એક કુદરતી વૃદ્ધત્વ ઘટના છે જે ઉંમર સાથે થાય છે, જેના કારણે નજીકની વસ્તુઓ સ્પષ્ટ રીતે જોવાનું મુશ્કેલ બને છે.

જ્યારે પ્રેસ્બાયોપિયા આપણા દરવાજા પર આવે છે, ત્યારે આપણે વાંચન માટે યોગ્ય ચશ્મા કેવી રીતે પસંદ કરવા જોઈએ? આજે, આખો લેખ વાંચો.

"પ્રેસબાયોપિયા" અને "હાયપરોપિયા" વચ્ચે કેવી રીતે તફાવત કરવો

ઘણા મિત્રો માને છે કે પ્રેસ્બાયોપિયા અને દૂરદર્શિતા એક જ વસ્તુ છે, પરંતુ તે નથી. તો ચાલો હું પહેલા "પ્રેસ્બાયોપિયા" અને "હાયપરોપિયા" વચ્ચે તફાવત કરું.

પ્રેસ્બાયોપિયા: જેમ જેમ ઉંમર વધે છે તેમ તેમ આંખના લેન્સની સ્થિતિસ્થાપકતા ઘટતી જાય છે અને સિલિરી સ્નાયુની ગોઠવણ શક્તિ નબળી પડે છે. નજીકના સ્થળોએથી પ્રકાશનું ધ્યાન રેટિના પર યોગ્ય રીતે પડી શકતું નથી, જેના પરિણામે નજીકની રેન્જમાં અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ થાય છે. શાબ્દિક રીતે કહીએ તો, પ્રેસ્બાયોપિયાનો અર્થ "પ્રેસબાયોપિયા" થાય છે જેમ કે નામ સૂચવે છે. પ્રેસ્બાયોપિયા સામાન્ય રીતે ફક્ત 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં જ જોવા મળે છે.

હાયપરઓપિયા: જ્યારે આંખનું ગોઠવણ હળવું હોય છે, ત્યારે અનંત સમાંતર પ્રકાશ આંખના રીફ્રેક્ટિવ સિસ્ટમમાંથી પસાર થયા પછી રેટિના પાછળ કેન્દ્રિત થાય છે (જો તે રેટિનાની સામે કેન્દ્રિત હોય, તો તે માયોપિયા છે). તે હાયપરઓપિયા છે જે ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વિના અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે.

મને પ્રેસ્બાયોપિયા છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે જાણી શકું?

➢નજીકથી ઝાંખી દ્રષ્ટિ: પ્રેસ્બાયોપિયાનું સૌથી લાક્ષણિક અભિવ્યક્તિ નજીકથી ઝાંખી દ્રષ્ટિ છે. તમને એવું લાગશે કે પુસ્તક વાંચતી વખતે, તમારા ફોનનો ઉપયોગ કરતી વખતે અથવા અન્ય નજીકના કામ કરતી વખતે, તમારે સ્પષ્ટ રીતે જોવા માટે પુસ્તક અથવા વસ્તુને તમારી આંખોથી વધુ દૂર ખેંચવાની જરૂર છે.

➢વાંચનમાં મુશ્કેલીઓ: પ્રેસ્બાયોપિયા ધરાવતા લોકોને ઓછા પ્રકાશવાળા વાતાવરણમાં વાંચવામાં અથવા કામ કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. વધુ પ્રકાશની જરૂર છે.

➢સરળતાથી દેખાતો થાક: પ્રેસ્બાયોપિયા ઘણીવાર આંખોના થાકની લાગણી સાથે હોય છે, ખાસ કરીને લાંબા સમય સુધી નજીકથી કામ કર્યા પછી. તમને સૂકી, થાકેલી અથવા આંખોમાં બળતરાનો અનુભવ થઈ શકે છે.

➢માથાનો દુખાવો અને ચક્કર: લાંબા સમય સુધી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સખત મહેનત કર્યા પછી, કેટલાક લોકોને માથાનો દુખાવો અથવા ફંડસમાં અસ્વસ્થતાના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે.

જો ઉપરોક્ત પરિસ્થિતિ સર્જાય, તો આપણે સમયસર ઓપ્ટોમેટ્રી અને ચશ્મા માટે વ્યાવસાયિક ઓપ્ટિકલ શોપમાં જવું જોઈએ. જોકે પ્રેસ્બાયોપિયા ઉલટાવી શકાય તેવું નથી અને તેનો ઇલાજ થઈ શકતો નથી, ચશ્મા તાત્કાલિક અને યોગ્ય રીતે પહેરવાથી પ્રેસ્બાયોપિયાના વિકાસમાં વિલંબ થઈ શકે છે.

વાંચન માટે યોગ્ય ચશ્મા કેવી રીતે મેળવશો?

૧. પહેલા ઓપ્ટોમેટ્રી પરીક્ષા કરાવો
પહેરતા પહેલાવાંચન ચશ્મા, તમારે પહેલા ચોક્કસ રીફ્રેક્શન માટે વ્યાવસાયિક ઓપ્ટિકલ શોપમાં જવું પડશે. કેટલાક વૃદ્ધ લોકોની બંને આંખોમાં પ્રેસ્બાયોપિયાના સ્તર અલગ અલગ હોઈ શકે છે, અથવા તેમને દૂરદર્શિતા, મ્યોપિયા અથવા અસ્પષ્ટતા હોઈ શકે છે. જો તેઓ વૈજ્ઞાનિક ઓપ્ટોમેટ્રી વિના તૈયાર જોડી ખરીદે છે, તો તેનાથી આંખના રોગો અને દ્રષ્ટિ ગુમાવવાની શ્રેણી થવાની સંભાવના છે. સમસ્યા એ છે કે દરેક વ્યક્તિની આંખોની કીકી અલગ અલગ હોય છે, તેથી તમારે ચશ્મા પહેરતા પહેલા વ્યાવસાયિક ઓપ્ટોમેટ્રીમાંથી પસાર થવું જોઈએ.

વાંચન ચશ્માની શક્તિ સામાન્ય રીતે D માં હોય છે, જેમ કે +1.00D, +2.50D, વગેરે. ઓપ્ટોમેટ્રી દ્વારા તમારું પોતાનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન નક્કી કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખૂબ વધારે અથવા ખૂબ ઓછું પ્રિસ્ક્રિપ્શન વાંચતી વખતે અસ્વસ્થતા અને દ્રષ્ટિ થાકનું કારણ બનશે.
2. આંખની જુદી જુદી જરૂરિયાતો અનુસાર અલગ અલગ વાંચન લેન્સ સજ્જ કરી શકાય છે.

➢જો તમે ફક્ત પ્રેસ્બાયોપિયાના દર્દી છો, માયોપિયાના દર્દી નથી, અને સામાન્ય સમયે વધુ નજીકથી કામ કરતા નથી, અને ફક્ત મોબાઇલ ફોન, ટેબ્લેટ, કમ્પ્યુટર જોતી વખતે અથવા અખબારો વાંચતી વખતે તેનો ઉપયોગ કરો છો, તો પરંપરાગત સિંગલ-વિઝન વાંચન ચશ્મા યોગ્ય છે, ઉચ્ચ આરામ અને ટૂંકા અનુકૂલન સમયગાળા સાથે.

➢જો તમારી આંખો માયોપિક અને પ્રેસ્બાયોપિક બંને હોય, તો તમે મલ્ટીફોકલ પ્રોગ્રેસિવ લેન્સ પસંદ કરી શકો છો: બહુવિધ ફોકલ પોઇન્ટવાળા ચશ્મા લેન્સની જોડી, જે દૂર, મધ્યમ અને નજીકની આંખોની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરી શકે છે. મલ્ટીફોકલ પ્રોગ્રેસિવ લેન્સ એક અરીસાનો ઉપયોગ બહુવિધ હેતુઓ માટે કરી શકાય છે. તેને ચાલુ અને બંધ કરવાની જરૂર નથી, જે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે વધુ અનુકૂળ બનાવે છે.

જો તમે ચશ્માના ફેશન વલણો અને ઉદ્યોગ પરામર્શ વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો, તો કૃપા કરીને અમારી વેબસાઇટની મુલાકાત લો અને ગમે ત્યારે અમારો સંપર્ક કરો.